Meditationen aus dem Kundalini Yoga
MEDITATION KURS in Köln-Mülheim!!!!!
Meditation - ein Weg der Stressbewältigung und Selbstfindung mit Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan)
Meditation entspannt den Geist und macht eine tiefe, körperliche Entspannung erst möglich.
Meditation entwickelt den neutralen Geist und bringt uns von einer endlichen hin zu einer unendlichen Wahrnehmung der Realität. Sie fördert ein Gefühl von Wohlbefinden, innerem Frieden, Stabilität und Ruhe.
Mediation entwickelt die Intuition, löst Reaktionen und unbewusste Gewohnheiten.
Wenn die unterbewußten Blockaden beseitigt sind, kann die Lebensenergie frei fließen und du fühlst mehr Lebensfreude und mehr Energie für dein alltägliches Leben. Du kannst den Herausforderungen des Lebens besser begegnen, Streß prallt nach einiger Zeit der Übung an dir ab und gibt dir eine Gelassenheit, von der du vielleicht dein ganzes Leben geträumt hast. Genieße dein Leben, halte deinen Fokus, JETZT!
Der Kurs findet zweimal im Monat - Samstags von 10:00 bis 12:00 Uhr statt,
und zwar am:
02.Juni, 16.Juni, 07.Juli, 21.Juli, 11.August, 25.August, 15.Sept., 22.Sept., 06.Okt., 13.Okt., 10.Nov., 24.Nov., 01.Dez., 22.Dez.
Eine Einheit dauert 1,5 bis 2 Std. Die Meditationen werden in speziellen Übungsreihen angeleitet, oft Original Videos Yogi Bhajans Teachings - es ist auch für Anfänger leicht, sie durchzuhalten.
Yogamatten, Sitzbänken und Kissen sind vorhanden. Bitte Trinkwasser mitnehmen.
Preise wie bei Yoga Kurs, entnehme der Preisliste.pdf
Ort: Mega Herz Haus, Graf-Adolf-Str. 18-20, 51065 Köln-Mülheim,
